 © |  |
Младежи от клуб "Entertainment" към Сдружение "Младежки Глас" организираха семинар за здравословния начин на живот, чрез фитнес упражнения. "Добрият външен вид, високия тонус и самочувствието може да бъде постигнато с едни по-активен начин на живот и пълноценен и здравословен режим на хранене. Това е целта на семинарът за младежи, които да прилагат правилно диети и тренировъчните програми подходящи за индивидуалните особености, за да се избегнат най-често допусканите грешки" уточни Стоян Пенев, лектор на мероприятието. Хранителните добавки и въздействието върху организма е много важен фактор при употребата им. Често срещани са заблудите, които повлияват на хората за важността на добавките.Едно от най-важните неща в диетата е закуската, която трябва да бъде наситена с голямо количество твърди въглехидрати. Младите спортисти имаха възможност да се запознаят с мощното въздействие на анаболните стероиди, свързано със страничните ефекти, които повлияват на човешкия организъм. Обучението се проведи в зала за фитнес, където младежите имаха възможност практически да се запознаят със специализираните уреди.
Сдружение "Младежки Глас" ще продължава да организира и други мероприятия за по-голяма информираност на младото поколение, в различните сфери от живота. |
