Знаете ли колко яйца е здравословно да изядете на Великден?
Автор: Екип Burgas24.bg 08:31 / 28.04.2019Коментари ()1902
©
Руски диетолози уточниха колко яйца и козунак можем да изядем на Великден, без да се притесняваме за здравето си, съобщи Лайф.

Козунаците и сладкишите, дори от извара, са много калорични. Затова на ден е добре да не надхвърляме 100 гр от тях.

Затова пък можем да си позволим три кокоши яйца на светлия празник. Яйцата са много полезни. Освен протеини, мазнини и въглехидрати, те съдържат минерали и витамини, като вит. А, холин (вит. В4), биотин (вит В7), кобалт, селен.

Козунаците също имат полезни съставки - витамини от групата В, вит. Е и А.

В характерния за Русия великденски сладиш с извара, сухи плодове, сметана и масло има вит. А, вит. D, калций.

Хората със стомашно-чревни заболявания обаче трябва да са много внимателни с великденските деликатеси.



Още по темата: общо новини по темата: 42
04.05.2019 »
03.05.2019 »
30.04.2019 »
29.04.2019 »
29.04.2019 »
29.04.2019 »
предишна страница [ 1/7 ] следващата страница
Още новини от Любопитни новини:

https://www.burgas24.bg/novini/interesno/Znaete-li-kolko-yaica-e-zdravoslovno-da-izyadete-na-Velikden-865938
Copyright © Burgas24.bg. Всички права запазени.