Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Вълшебното смути, с което стопите мазнините след голямото ядене по празниците | ||||||
| ||||||
Едно от най-добрите решения за подсилване на организма и поддържане на енергията е смути от цвекло. Тази напитка не само е изключително вкусна, но и предлага редица ползи за здравето, особено през зимните месеци. Цвеклото е кореноплоден зеленчук, богат на ценни хранителни вещества. То съдържа високи количества витамини и минерали. Витамин C, желязо, магнезий и калий, които подпомагат правилното функциониране на организма. Нитратите в цвеклото подобряват кръвообращението и повишават нивата на енергия. Фибрите подпомагат храносмилането и създават чувство за ситост. Антиоксидантите се борят се със свободните радикали и намаляват риска от хронични заболявания, придавайки още ползи от консумацията на цвекло. Защо да пием смути от цвекло през зимата Подсилва имунната система Витамин C в цвеклото е ключов за силна имунна система, което е особено важно през сезона на настинките и грипа. В комбинация с други съставки, като джинджифил или лимон, вашето домашно смути става мощно средство за борба с вирусите и подпомага балансирания детокс. Подобрява кръвообращението Нитратите в цвеклото се преобразуват в азотен оксид, който разширява кръвоносните съдове и подобрява притока на кръв. Това е изключително полезно през зимата, когато студът може да доведе до намалено кръвообращение. Енергия и тонус Зимната умора и липсата на слънчева светлина могат да ни накарат да се чувстваме изтощени. Смути от цвекло осигурява естествена енергия и повишава концентрацията. Поддържа здравето на черния дроб Цвеклото е популярно със своите детоксикиращи свойства. То подпомага черния дроб, който често е натоварен през зимните празници с тежка храна и алкохол. Как да приготвим смути от цвекло? Ето една лесна и вкусна рецепта за смути от цвекло, която можете да опитате: Необходими съставки: 1 средно голямо цвекло, обелено и нарязано на парчета 1 ябълка, нарязана на парчета 1 малък морков Сокът от половин лимон Малко парче джинджифил (по желание) 1 чаша вода или кокосова вода Мед или стевия на вкус Начин на приготвяне: Поставете всички съставки в блендер. Смесете до гладка консистенция. Ако е необходимо, добавете още вода за по-течна текстура. Сервирайте в чаша и се насладете на свежестта и ползите. Смути от цвекло е идеалната напитка за зимата, която ще ви помогне да се чувствате здрави и енергични, пише gotvach.bg. То комбинира натуралните ползи на цвеклото с приятния вкус на други плодове и зеленчуци. Включете го в ежедневното си меню и се радвайте на положителни промени. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 449 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/75 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Рано тази сутрин регистрираха земетресение съвсем близо до Бургас
11:23 / 04.01.2025
Бургас загуби баскетболна легенда
13:51 / 03.01.2025
Шофьор помете жена в Камено
09:30 / 03.01.2025
Напусна ни отец Велик от храм "Света Богородица" в Бургас
17:51 / 04.01.2025
Кметът на Бургас беше на инспекция, остана доволен
16:42 / 03.01.2025
Цените на горивата скочиха нагоре
12:03 / 03.01.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
