Високото кръвно се нормализира, ако свалим дори само 5% от килограмите си

Ако намалите с 5% килограмите, може да нормализирате артериалната хипертония, т.е. високото кръвно налягане, както и проблемите с холестерола. Ако намалите килограмите с 10%, може да излекувате захарния диабет – имаме такива случаи. Това каза в интервю за предаването "Здравето на фокус“ на Радио "Фокус“ д-р Десислава Горчева, началник на Отделението по ендокринология в Аджибадем Сити  Клиник МБАЛ Токуда. 

По думите ѝ, колкото по-голям е процентът загуба на тегло, толкова рисковете реално се намалят. 

"Всичко е в начина на хранене, начина на живот. Защото вие може да се храните правилно, но ако има обездвижване, няма как да се постигне оптимално тегло. Много често в нашите кабинети казват – "Аз нищо не ям, храня се нормално, 3 пъти на ден и откъде качвам?“. Всичко е баланс между това с какво се храним и какво изразходваме. Това е големият ключ от загадката“, обясни д-р Горчева. 

Лекарят сподели, че всички наднормени пациенти искат, ако е възможно да отслабнат бързо и веднага с медикаментозна терапия.  "Но най-важното е да се промени начинът на хранене - как трябва да се яде, как да се изразходват тези калории, която са поели. И вече може би на втори-трети план идва и фармакотерапията, т.е. използването на медикаменти. Така че, в основата на цялостното отслабване е видът на храната, физическата активност и на трето място са медикаментите“, каза ендокринологът.   

Д-р Горчева обясни, че фармакотерапията включва –различни хормони, които действат на много нива в организма и основно върху центровете за глад и ситост, като потискат в мозъка желанието за прием на храна.  

"Но, както обяснявам на моите пациенти, само медикамент, който ще потисне апетита, не е достатъчно. Без физическа активност не може да се стигне до редуциране на килограмите.“ 

Д-р Десислава Горчева обърна внимание, че има два вида хранене: първият вид е хранене, защото чувстваме глад в стомаха: вторият вид хранене е, когато гладът е по-скоро в главата. 

Росица АНГЕЛОВА