Три популярни храни вдигат кръвното

Всички

Други

Кино и филми

Културни

Личности

Музика

Кулинарни

Три популярни храни вдигат кръвното

Автор: Екип Burgas24.bg

15:43 / 17.01.2023

Коментари (0)

632

Изследванията показват, че три популярни храни за закуска в Обединеното кралство могат да бъдат вредни за сърцето. Известно е, че повишават кръвното налягане със 17%.

Хипертонията или високото кръвно налягане е една от причините за сърдечни заболявания, инсулт и инфаркт. Като цяло месото се счита за здравословен продукт, но всичко зависи от вида му. Например червеното месо (говеждо, свинско и т.н.), както отбелязва NHS, съдържа много протеини, витамини, минерали.

Но такива видове месни продукти като бекон, шунка, колбаси, могат да навредят на тялото. Те повишават риска от развитие на хипертония, така че трябва да се избягват, ако е възможно, пише Zdrave.to.

Според проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, червеното месо може да повиши кръвното налягане със 17%. Това проучване включва 44 616 французойки. Оказало се, че тези, които ядат пет или повече порции червено месо седмично, са имали най-лоши резултати, свързани с високо кръвно налягане.

Нещо повече, статия, публикувана в Critical Reviews in Food Science and Nutrition, гласи, че само 50 грама месо всеки ден са достатъчни, за да увеличат риска от развитие на хипертония.

Причината, поради която шунката, беконът, колбасите повишават вероятността от развитие на хипертония е, че съдържат много сол.

Коментари (0)

публикувай коментар

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

Хороскоп за 30 ноември: Към кого ще са благосклонни звездите днес...

09:23 / 30.11.2024

Звездите са подготвили изненади за събота, някои зодии няма да по...

20:14 / 29.11.2024

Думите с преносно значение в нашия език

20:15 / 29.11.2024

Защо да ядем телешко?

16:15 / 29.11.2024

Мария Бакалова загуби близък човек

15:40 / 29.11.2024

Зимните суперхрани, които покачват имунитета и дават енергия

14:25 / 29.11.2024

« Ноември 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Ще почивате ли идната зима?
	Да, в България
	Да, в чужбина
	Не
	Не съм решил/а още

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Бургас и региона.
e-mail: