Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Това е най-добрата закуска против деменция | ||||||
| ||||||
Диетологът отбелязва, че е най-добре денят да започне с кокоши яйца – варени, поширани, пържени или бъркани. Те са богати на ценно вещество - холин, което има благоприятен ефект върху здравето на мозъка, намалява възпалението и подобрява дейността му. Според диетолога Марина Сорокина храните, богати на витамини и минерали, ще помогнат за това, пише actualno.com. "Важно е да си набавяте много витамини от група В от храната по време на закуска, които са най-добрите помощници за предотвратяване на развитието на сенилна деменция. И колкото по-бързо започне такава профилактика, толкова по-голяма е вероятността за успех", подчертава диетологът. Сред напитките е по-добре да изберете черен чай или кафе - те не само тонизират и енергизират, но и предпазват клетките на тялото от токсини (още един враг на доброто здраве и щастливата старост). Активните компоненти на кафеените зърна предотвратяват образуването на патологични протеини, които се образуват в мозъчната тъкан и провокират болестите на Алцхаймер и Паркинсон. Подобен ефект от редовната консумация на кафе е доказан по отношение на сенилната деменция, отбелязва още експертът. Напитката има лек диуретичен ефект, който има благоприятен ефект върху бъбречната функция. Кафето е полезно при запек, тъй като стимулира храносмилателния тракт, включително спомага за нормалната функция на червата. Счита се за средство за профилактика на жлъчнокаменна болест, тъй като полезните компоненти в него намаляват риска от камъни в жлъчката. Аминокиселините, които съдържа кафето на зърна, спомагат за неутрализиране на ефекта на млечната киселина при подагра. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Почина легендарна чалга изпълнителка, родена като Денис
15:29 / 06.09.2024
Meteo Balkans: Идва сняг до броени дни
15:25 / 07.09.2024
Силна буря удари Слънчев бряг!
20:32 / 07.09.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
