Протеиновите шейкове и барчета могат да бъдат вредни за тийнейджърите

Консумацията на протеинови шейкове, протеинови барчета и протеина на прах е изключително разпространено сред хората на всички възрасти. Фитнес инструкторите често препоръчват това като заместител на храненията. Педиатрите обаче предупреждават, че ежедневната консумация на подобни хранителни продукти при тинейджърите може да има негативни последици. 

Последното проучване C.S. Mott Children’s Hospital, цитирано от CNN, показва, че всеки втори запитан родител споделя, че децата му консумират протеиновите заместители през последната година, като се оказва, че момчетата са много по-склонни да приемат различни видове продукти на ежедневна база, отколкото момичетата.

46% от момчетата, които ползват протеиновите продукти, казват, че го правят, за да качат мускулна маса. 36% от момичетата пък заявяват, че използват хранителните заместители, за да свалят килограми или за да заменят едно хранене. 

Един на всеки пет от анкетираните родители споделя, че детето му не приема никакви протеинови матрици. 

"Маркетинговите трикове могат да убедят хората, че приемането на повече протеинови продукти повишава качеството на здравето. Това обаче не е точно така", заявява Сара Кларк от C.S. Mott Children’s Hospital.

"Родителите и тинейджърите е по-добре да залагат на по-балансиран продукт, който има и фибри, и други полезни вещества", смята тя. 

В проучването са взели участи общо 989 родители, чиито деца са на възраст между 13 и 17 години.