Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Полезни съвети за домашна детокс терапия, за да останем във форма
Автор: Екип Burgas24.bg 14:00 / 23.01.2021Коментари (0)1270
©
Д-р Силвия Паскалева разкрива как да изчистим организма си от шлаката и токсините.

"В зимните месеци е добре да се прави пречистване на организма. Трябва да наблегнем на плодове и зеленчуци, прием на много течности", обясни специалистът.

Важно е в режима на хранене да има зеленчуци от различните цветове. Така се набавят различни видове витамини и минерали.Добре е да се набляга на сезонни плодове – през зимата са цитрусовите, те са богати на витамин C и А. Не трябва да забравяме пикантните неща, те горят мазнините – подходящи са и джинджифил и куркума.

По нейните думи детоксът е пречистване на целия стомашно-чревен тракт. Той започва с чаша вода, може и с лимон, леко затоплена. През деня може водата да е с билки или плодове, поставени в нея.

Детокс терапията може да продължи 3, 5, 7 или 10 дни, в зависимост от нуждите на организма.

Д-р Паскалева показа в предаването "Пулс" по NOVA NEWS смути от цвекло, корен от джинджифил и мандарина.

Мандарината може да бъде използвана със своите кора и сок. Трябва да е натопена във вода поне за 1 час.

Месата, рибите, млечни храни не бива да бъдат приемани по време на детоксикацията.

Могат да се приготвят топли варианти на супи – състоящи се от няколко зеленчуци, различни по цвят и вид, за да се получи крем супа. Различните билки и подправки могат да я направят по-вкусна и пикантна.

Необходимо е да се приемат чай и вода – по 35/37 милилитра на кг тегло.

Според д-р Паскалева храненето е начин за лечение и профилактика на редица заболявания.








Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
Звездите са подготвили изненади за събота, някои зодии няма да по...
20:14 / 29.11.2024
Думите с преносно значение в нашия език
20:15 / 29.11.2024
Защо да ядем телешко?
16:15 / 29.11.2024
Мария Бакалова загуби близък човек
15:40 / 29.11.2024
Зимните суперхрани, които покачват имунитета и дават енергия
14:25 / 29.11.2024
Катедралата "Нотр Дам" е възстановена след големия пожар от 2019 ...
13:07 / 29.11.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Ноември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Актуални теми
Зима 2024/2025 г.
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
51-ото Народно събрание
В столичния кв. "Младост 1" откриха труп на жена, има следи от насилие
Риск от чума по дребните преживни животни
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Бургас и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:
За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@burgas24.bg

За реклама:
Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Бургазлии във facebook
RSS за новините
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Burgas24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Burgas24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Burgas24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: