Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
По-внимателно със захарта - прекомерният й прием ускорява процеса на стареене и появата на линии и бръчки
Автор: Екип Burgas24.bg 10:03Коментари (0)249
©
Захарта уврежда кожата ви чрез процес, наречен гликация. Захарите в кръвния поток се свързват с протеини и произвеждат вредни радикали, известни като крайни продукти на напреднало гликиране (AGE). Тези AGE се натрупват и увреждат протеините около тях. Д-р Шилпа Патил, д-р дерматолог и директор на Ethoski Healthcare Pvt споделя всичко, което трябва да знаете.

Колагенът и еластинът, които са отговорни за това да направят кожата ви стегната, еластична и да й придадат плътен, здравословен тен, са особено засегнати от AGE. Процесът на гликиране уврежда колагена и еластина, което ги прави твърди, сухи и чупливи. Това увреждане се вижда на кожата ви под формата на фини линии и бръчки.

Гликирането също влияе върху вида на колагена в кожата ви. Кожата съдържа три вида колаген: тип I, тип II и тип III. Тип I е най-слабият, а тип III е най-силният. Поради гликирането, колаген тип III става толкова слаб, колкото тип I, намалявайки цялостната здравина и структура на кожата.

Освен това, гликацията деактивира естествените антиоксидантни ензими, оставяйки кожата по-уязвима към оксидативен стрес.

Признаци, че захарта състарява кожата ви:

- Обезцветяване

- Твърда и лъскава повърхност на кожата

- Кръстосани линии по линията на устните

- Дълбоки пукнатини и отпусната кожа

Профилактика:

- Намалете приема на захар

- Увеличете консумацията на вода

- Осигурете си пълноценен сън

- Включете добавки, богати на витамин B1 (намира се в зелен грах, спанак) и витамин B6 (намира се в нахут, слънчогледови семки)

- Включете антиоксиданти като витамин С и витамин Е

- Редовно детоксикирайте кожата

- Следвайте последователна и здравословна рутинна грижа за кожата








Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
Ето я красавицата, на която Радо от "Биг брадър" ще предложи брак...
20:09 / 27.11.2024
Нов коледен хит! Ще задмине ли този на Марая Кери?
17:05 / 27.11.2024
Останаха си приятели и след края на "Игри на волята"
16:35 / 27.11.2024
19 произведения ще се състезават за престижните литературни награ...
15:24 / 27.11.2024
Това са причините за появата на конденз на прозорците през зимата...
15:12 / 27.11.2024
5 зодии ще бъдат много богати през 2025-а
14:58 / 27.11.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Август 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
51-ото Народно събрание
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Отношенията София-Скопие
България и Войната в Украйна
Риск от чума по дребните преживни животни
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Бургас и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:
За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@burgas24.bg

За реклама:
Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Бургазлии във facebook
RSS за новините
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Burgas24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Burgas24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Burgas24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: