Наистина ли енергийните напитки са вредни за нас?

Медиите често са пълни със съобщения за хора, страдащи от инфаркт и други лоши ефекти след пиене на "енергийни напитки“, и има проучвания, които показват, че кофеинът има отрицателно въздействие върху сърцето. През 2014 г. група немски изследователи твърдят, че са видели енергийни напитки да влияят на сърцето при ЯМР. Производителите на напитки бързо реагираха, като казаха, че всички промени всъщност са положителни. Това е повишаването на производителността, към което се стремят.

За да разберем как кофеинът влияе на сърцето, BBC направи  собствено MRI сканиране с помощта на кардиолога от университета в Глазгоу, професор Колин Бери. Доброволка бе Евон, която смело се въздържа от кофеин няколко дни преди сканирането. Докато професор Бери и Габриел наблюдаваха сърцето й на скенера, тя изпи голяма енергийна напитка.

Само няколко минути след като е изпила енергийната напитка, пулсът й се е увеличил: той се е повишил от 62-3 удара в минута до средата на 70-те – няколко удара в минута по-бързо, отколкото преди да е изпила кофеина. И не само пулсът на Евон се увеличи, но и силата на всеки удар също се увеличил.

Евон изпитала ясен физически отговор от кофеина, но това не е непременно вредно. При определени индивиди обаче тези промени могат да имат отрицателно въздействие. Някои хора може да са по-чувствителни към ефектите на кофеина от други. Съветът е, че ако кофеинът ви причинява сърцебиене, е безопасно да избягвате консумацията на големи количества под каквато и да е форма. Децата никога не трябва да пият големи количества кофеин.