ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Можем ли да плуваме веднага след ядене? | ||||||
| ||||||
В повечето случаи няма нужда да чакате поне 30 минути след хранене, за да отидете да поплувате, казват лекарите. Това старо разбиране произтича от притеснението, че хората може да се удавят, защото кръвта им се насочва към пълните им стомаси вместо към мускулите им. В действителност хората все още имат много кръв, която тече към мускулите им след хранене, казва д-р Матю Баджет. Бивш плувец в гимназията, Баджет изяждал по няколко банана и пиел малко вода преди състезание. Той се притеснявал, че плуването след ядене може да причини проблеми с организма. "Важно е да утолите жаждата си преди плуване, особено в слънчевите дни. Хората често не осъзнават, че могат да се дехидратират, което може да доведе до мускулни крампи. Ние се потим, когато сме във водата, просто не оценяваме загубата на вода", обяснява той. Така че влизането в басейна или морето след хранене не е проблем за развлекателното плуване. Но хората, които планират да плуват обиколки или да спортуват активно, трябва да оставят храната в организма им да се смила, за да избегнат спазми. Плуването, след като сте изпили няколко бири, също е рисковано. Хората са склонни да бъдат по-агресивни, по-малко координирани и по-склонни към лоши избори, когато плуват след консумация на алкохол. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Важна новина от "Бургасбус"
17:12 / 27.11.2024
Ето къде няма да има вода днес в Бургас
09:58 / 28.11.2024
Дами попълниха титулярния съдийски състав на Апелативен съд – Бургас
13:48 / 28.11.2024
Бургас посреща Камиона на добрината на Coca-Cola на 4, 5 и 6 декември
11:44 / 28.11.2024
16 дни ваканция за учениците в Бургас
15:32 / 27.11.2024
Катастрофа с двама пострадали на пътя Айтос – Бургас
09:25 / 27.11.2024
Преобразиха това бургаско училище
17:19 / 27.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета