Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Можем ли да плуваме веднага след ядене?
Автор: Екип Burgas24.bg 15:21 / 21.07.2024Коментари (0)1426
©
Предупреждавали ли са ви да не влизате в басейна веднага след хранене? От Associated Press News гарантират, че този съвет е бил ненужен.

В повечето случаи няма нужда да чакате поне 30 минути след хранене, за да отидете да поплувате, казват лекарите.

Това старо разбиране произтича от притеснението, че хората може да се удавят, защото кръвта им се насочва към пълните им стомаси вместо към мускулите им.

В действителност хората все още имат много кръв, която тече към мускулите им след хранене, казва д-р Матю Баджет. Бивш плувец в гимназията, Баджет изяждал по няколко банана и пиел малко вода преди състезание.

Той се притеснявал, че плуването след ядене може да причини проблеми с организма. "Важно е да утолите жаждата си преди плуване, особено в слънчевите дни. Хората често не осъзнават, че могат да се дехидратират, което може да доведе до мускулни крампи. Ние се потим, когато сме във водата, просто не оценяваме загубата на вода", обяснява той.

Така че влизането в басейна или морето след хранене не е проблем за развлекателното плуване. Но хората, които планират да плуват обиколки или да спортуват активно, трябва да оставят храната в организма им да се смила, за да избегнат спазми.

Плуването, след като сте изпили няколко бири, също е рисковано. Хората са склонни да бъдат по-агресивни, по-малко координирани и по-склонни към лоши избори, когато плуват след консумация на алкохол.








Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
Защо да ядем телешко?
16:15 / 29.11.2024
Мария Бакалова загуби близък човек
15:40 / 29.11.2024
Зимните суперхрани, които покачват имунитета и дават енергия
14:25 / 29.11.2024
Катедралата "Нотр Дам" е възстановена след големия пожар от 2019 ...
13:07 / 29.11.2024
Любо Киров направи най-мащабната си продукция
12:28 / 29.11.2024
Отиде си една от най-големите актриси на всички времена
12:08 / 29.11.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Юли 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Борба за влияние в Близкия Изток
Зима 2024/2025 г.
План за възстановяване и устойчивост на България
Напрежение след смъртта на бебе, издъхнало в линейка на път за болницата в Петрич! Бащата с шокиращ разказ за случилото се
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Бургас и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:
За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@burgas24.bg

За реклама:
Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Бургазлии във facebook
RSS за новините
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Burgas24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Burgas24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Burgas24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: