Марияна Анастасова: Зоната е състояние, при което всички системи и органи работят по оптимален начин

Автор: Екип Burgas24.bg
Коментари (0)
19:06 / 17.02.2024
2222
Обикновено, когато се пита къде е Зоната, възникват много интересни обърквания, защото хората мислят, че това е някакво пространство, нещо, което е ситуирано някъде. Всъщност Зоната е метаболитно състояние на тялото. Това е състояние, в което всички системи и органи, можем смело да кажем, работят по оптимален начин. Това заяви Марияна Анастасова – журналист, писател, лектор, създател на Академия "Познанието", автор на курсове и семинари за личностно развитие, в интервю за предаването "Здравето на фокус" на Радио "Фокус".  

"Добрата новина е, че това състояние не е нещо измислено, то е напълно реално постижимо", каза още специалистът.

Тя обясни, че Зоната е метод, който е бил и продължава да бъде обект на множество научни изследвания, именно поради тази причина човек би могъл да се довери на този подход, ако иска да постигане по-балансиран начин на хранене: "Зоната всъщност е резултат на дългогодишни проучвания, дългогодишна научна дейност, зад която стои научна практика". 

По думите ѝ човек се чувства изключително добре, когато се намира в Зоната: "Ти се чувстваш прекрасно. Човек изведнъж разбира с какъв огромен потенциал енергиен разполага по правило и по принцип, но този потенциал е бил насочван към дейности, които са го ограбвали". 

Специалистът каза още, че Зоната не е просто диета за сваляне на килограми, самият метод не включва изключването на цели групи храни, както в повечето . 

"Зоната не е само сваляне на килограми, тя дори не е само хранене и храна, макар че за нея се говори като за диета. Има диети, които изключват цели групи храни или определени храни. В този смисъл Зоната не може да бъде отнесена към подобен тип асоциации, в никакъв случай", каза Анастасова.

Тя обясни, че самият подход на Зоната позоволява на човек да се храни до 5 пъти на ден: "В Зоната наистина има 4 хранения, а те могат да бъдат и 5, тъй като има и едно вечерно хранене малко преди сън. След 18.00 часа ще си вечерял и преди да си легнеш пак можеш да си хапнеш".

Анастасова е категорична, че това не пречи за свалянето на килограми - "Хората се създава невронна връзка, че повече храна означава напълняване, означава качване на килограми. Това е именно заради тези митове, които сме възприели от нашето обкръжение в едно по-друго време. Но сега е време да преразгледаме всички тези митове, всички тези вярвания, които са ни довели до там, докъдето сме". 

РОСИЦА АНГЕЛОВА

Виж коментарите (0)
Още новини от Любопитни новини:
Предстои пълно лунно затъмнение до часове
Изританата от "Ергенът": Не знам как се сдържах
Ново изследване доказа нова вреда от микропластмасата
Новият епизод на "Бригада нов дом" ще просълзи зрителите
Ивет Лалова изненада всички
"Лебедово езеро" завладява сцената на Бургаската опера


Виж още:


За връзка с нас:
тел.: 0700 45 024
novini@burgas24.bg

Екип

©2006 - 2019 Медия груп 24 ООД.
Burgas24.bg mobile - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Burgas24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени).