Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Лекар обясни по колко вода трябва да пием на ден
Автор: ИА Фокус 12:31 / 28.12.2024Коментари (0)315
©
Пред BBC д-р Крис ван Тълекан отговори на този вечен въпрос: Колко вода наистина трябва да пия?

Има популярен мит, че всички трябва да пием по 8 чаши течност на ден - и някои дори казват, че това изключва всички кофеинови и алкохолни напитки - но всъщност има много малко доказателства за това.

Телата ни имат много добра система да ни поддържат добре хидратирани и колко трябва да пием се определя до голяма степен от температурата, какво правим и какво ядем.

Получаваме много течности от храната си и изследванията показват, че само защото в една напитка има кофеин или дори малко алкохол, това не спира тялото ни да използва водата в нея.

Хората често казват, че докато ожаднеете, вече е твърде късно, вече сте дехидратирани, но няма никакви доказателства за това.

Пийте, когато сте жадни и не се притеснявайте да броите чашите вода.








Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
Кирил Петков се спуска със сноуборд от Седемте рилски езера
15:08 / 28.12.2024
Страховитите предсказания на AI Ванга за 2025-та: Обрат във войни...
15:09 / 28.12.2024
Андре Токев: Правех бургери малко нелегално
11:56 / 28.12.2024
Проф. Байкова: Три дни ни трябват, за да се възстановим от голямо...
11:18 / 28.12.2024
Кои яйца са най-здравословни?
08:53 / 28.12.2024
Край на различните зарядни: От днес въвеждат единен стандарт за в...
08:55 / 28.12.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Декември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
АМ "Черно море" – в очакване да стартира строителството
09:15 / 27.12.2024
Управителят на "Бургасбус" за побоя над шофьор: Такъв брутален случай не сме имали
08:58 / 27.12.2024
Проф. Рачев: След циклона "Елена" идва сладурът "Гюнтер"
09:14 / 27.12.2024
Подробности за нападението над екип на Спешна помощ в Камено
09:11 / 27.12.2024
Рано или късно панелките ще спрат да съществуват, но тези жилища имат един плюс
12:13 / 27.12.2024
Борим вирусните инфекции, настинките и грипа с няколко прости стъпки, но гаранция няма
12:28 / 27.12.2024
Страховити вълни заляха Южното Черноморие
14:32 / 27.12.2024
Актуални теми
Зима 2024/2025 г.
Коледно-новогодишни празници 2024/2025
Природни стихии
Хороскоп за деня
Самолетна катастрофа в Казахстан
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Бургас и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:
За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@burgas24.bg

За реклама:
Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Бургазлии във facebook
RSS за новините
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Burgas24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Burgas24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Burgas24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: