Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Ключово е дали си духаме носа правилно - в противен случай можем само да влошим състоянието си | ||||||
| ||||||
Изненадващо е да разберем, че носът ни произвежда между един и два литра секрети на ден. А когато сме болни, те се превръщат в истинско изпитание за съществуването ни, защото се сгъстяват и хващат в капана си вируси и бактерии. Затова най-логично е да си духаме носа възможно най-често - и за да можем да дишаме, и за да се избавим от нежеланите нашественици по-бързо. Учени от Rush University Medical Center обаче правят важното уточнение пред CNN, че ключово е дали си духаме носа правилно - в противен случай можем само да влошим състоянието си. Те споделят мнението и на други УНГ специалисти, че издухването ни носи само временно облекчение и е по-добре да заложим на други техники за прочистване на носната кухина. Лекарите обясняват, че ако си духаме носа прекалено често и прекалено силно, може да се стигне до избутване на секретите обратно в синусите от силното налягане. Това се доказва с изследвания и експерименти и така се оказва, че докато издухваме една част от секрета, друга, вероятно и по-голяма, отива навътре в синусите. И така инфекцията може да се влоши, а оздравяването ни да се забави. Друга причина да избягваме честото духане на носа е, че налягането, което създаваме с него, влияе негативно на евстахиевата тръба, която свързва средното ухо с назофарингса. Течностите от синусите могат да преминат през нея и до достигнат до ушите, предизвиквайки още една локална инфекция, която трябва да лекуваме. Не е задължително, но е възможно, пише lifestyle.bg. Със силното издухване на носа може да увредим и нежните кръвоносни съдове в него и това да доведе до кръвотечение в следствие на спукани капиляри. Не е изключено да получим и главоболие, подобно на мигрена, което отново да е причинено от налягане в синусите. А как да почистваме носа си Всичко изброено дотук вероятно ни е убедило, че издухването не е най-правилният метод да се справим с хремата. Понякога то е наложително, но е важно да е по точния начин, за да не си вредим, вместо да си помогнем. Основното правило е да затворим едната ноздра, докато издухваме другата, след което да повторим упражнението. Освен това е препоръчително да се издухваме с мека или леко влажна кърпа, за да избегнем раздразнението на кожата от външната страна на носа. С прилагане на топли компреси или инхалации с пара ще накараме заседналите секрети сами да изтекат от носа, без да е необходимо да прилагаме усилие. Добра алтернатива са и спрейовете с морска вода, както и назалните душове, особено ако страдаме от синузит. Но във всички случаи е препоръчително да се консултираме с лекар, преди да прибегнем до тяхната употреба. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Бургас изпревари всички
15:31 / 11.12.2024
Важно за чакащите да им санират блоковете в Бургас
17:01 / 10.12.2024
Ето къде ВиК спира водата днес в Бургас
09:19 / 12.12.2024
Предупреждение за Бургас и още 13 области
08:58 / 10.12.2024
Бургаското Барби вече има вежди
11:54 / 11.12.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
