ÇÀÐÅÆÄÀÍÅ...
Íà÷àëî
Áóðãàñ
Ñïîðòíè
Ðåãèîíàëíè
Áúëãàðèÿ
Ìåæäóíàðîäíè
Ëþáîïèòíî
Ãàëåðèè
Ëè÷íîñòè
RSS
Âñè÷êè
Äðóãè
Êèíî è ôèëìè
Êóëòóðíè
Ëè÷íîñòè
Ìóçèêà
Êóëèíàðíè
Êàê äà ñâåäåì äî ìèíèìóì áîëåçíåíèòå êðàìïè â êðàéíèöèòå? | ||||||
| ||||||
Êàêâè ñà ìåõàíèçìèòå íà âúçíèêâàíå íà êðàìïèòå íà êðàêàòà? Êðàìïèòå íà êðàêàòà ìîãàò äà áúäàò ïðåäèçâèêàíè îò ðàçëè÷íè ôàêòîðè, êàòî: – Äåõèäðàòàöèÿ è åëåêòðîëèòåí äèñáàëàíñ (äåôèöèò íà ìàãíåçèé, êàëèé èëè êàëöèé); – Ïðåêîìåðíà ôèçè÷åñêà àêòèâíîñò, îñîáåíî ïðè íåäîñòàòú÷íî çàãðÿâàíå; – Ñúäîâè ïðîáëåìè, êàòî õðîíè÷íà âåíîçíà íåäîñòàòú÷íîñò èëè ïåðèôåðíà àðòåðèàëíà áîëåñò; – Íåâðîëîãè÷íè ðàçñòðîéñòâà, êàòî ïåðèôåðíà íåâðîïàòèÿ èëè ãðúáíà÷íè çàáîëÿâàíèÿ; – Ìåäèêàìåíòè, âêëþ÷èòåëíî äèóðåòèöè, ñòàòèíè è íÿêîè àíòèïñèõîòèöè. Êðàìïèòå ÷åñòî ñå ïîÿâÿâàò íîùåì è ìîãàò äà íàðóøàò ñúíÿ, êîåòî äîïúëíèòåëíî óòåæíÿâà ñúñòîÿíèåòî. Êàêâè ñà ïîäõîäèòå çà ëå÷åíèå íà êðàìïèòå íà êðàêàòà? Òåðàïèÿòà çà êðàìïè íà êðàêàòà âêëþ÷âà êàêòî ìåäèêàìåíòîçíè, òàêà è íåìåäèêàìåíòîçíè ïîäõîäè. Ëåêàðñòâàòà ÷åñòî ñå èçïîëçâàò â ñëó÷àèòå, êîãàòî íåìåäèêàìåíòîçíèòå ìåòîäè, êàòî ñòðå÷èíã è õèäðàòàöèÿ, ñà íåäîñòàòú÷íè. Ìàãíåçèåâè äîáàâêè Ìàãíåçèÿò èãðàå êëþ÷îâà ðîëÿ â ìóñêóëíàòà ôóíêöèÿ, êàòî ðåãóëèðà íåðâíî-ìóñêóëíàòà âúçáóäèìîñò. Íÿêîëêî ïðîó÷âàíèÿ ïîêàçâàò, ÷å ìàãíåçèåâèòå äîáàâêè ìîãàò äà áúäàò åôåêòèâíè çà íàìàëÿâàíå íà ÷åñòîòàòà è òåæåñòòà íà êðàìïèòå, îñîáåíî â ñëó÷àè íà äåôèöèò íà ìàãíåçèé, áðåìåííîñò è íàïðåäíàëà âúçðàñò. Ñèñòåìàòè÷åí ïðåãëåä îò 2020 ã. óñòàíîâÿâà, ÷å ìàãíåçèÿò å ïî-åôåêòèâåí ïðè ñïåöèôè÷íè ãðóïè îò íàñåëåíèåòî (íàïðèìåð áðåìåííè), îòêîëêîòî ïðè îáùàòà ïîïóëàöèÿ. Îáèêíîâåíî ïðåïîðú÷âàíàòà äîçà å 300-500 ìã äíåâíî, íî òÿ ìîæå äà âàðèðà â çàâèñèìîñò îò èíäèâèäóàëíèòå íóæäè. Êàëèé è êàëöèé Äåôèöèòúò íà êàëèé è êàëöèé ñúùî ìîæå äà äîïðèíåñå çà ïîÿâàòà íà êðàìïè. Êàëèåâèòå äîáàâêè ñå ïðåäïèñâàò ðÿäêî, òúé êàòî â ïî-ãîëÿìàòà ÷àñò îò ñëó÷àèòå äîñòàòú÷íî êàëèé ñå íàáàâÿ ÷ðåç õðàíàòà. Ïðè äåôèöèò íà êàëöèé ñå èçïîëçâàò êàëöèåâè äîáàâêè èëè êîìáèíèðàíè ïðåïàðàòè. Ïðîó÷âàíèÿòà âúðõó åôåêòèâíîñòòà íà êàëèåâèòå äîáàâêè ñà îãðàíè÷åíè, âúïðåêè òîâà ñå ñìÿòà, ÷å òå ìîãàò äà ïîìîãíàò ïðè ñïåöèôè÷íè ñúñòîÿíèÿ êàòî õèïîêàëèåìèÿ. Íåîáõîäèìî å îáà÷å äà áúäå âçåòî ïîä âíèìàíèå, ÷å èçëèøúêúò íà êàëöèé èëè êàëèé å âúçìîæíî äà ïðè÷èíè ñåðèîçíè íåæåëàíè ðåàêöèè, êàòî àðèòìèè. Õèíèíîâ ñóëôàò Õèíèíúò å åäíî îò íàé-ñòàðèòå ëåêàðñòâà, èçïîëçâàíè çà ëå÷åíèå íà êðàìïè íà êðàêàòà. Òîé äåéñòâà ÷ðåç íàìàëÿâàíå íà íåðâíàòà âúçáóäèìîñò â ìóñêóëèòå, êîåòî ïðåäîòâðàòÿâà íåêîíòðîëèðàíè êîíòðàêöèè. Õèíèíúò å åôåêòèâåí çà íàìàëÿâàíå íà ÷åñòîòàòà è òåæåñòòà íà êðàìïèòå, íî èìà ñåðèîçíè ñòðàíè÷íè åôåêòè, âêëþ÷èòåëíî òðîìáîöèòîïåíèÿ, áúáðå÷íà íåäîñòàòú÷íîñò è ñúðäå÷íè àðèòìèè. Çàðàäè ðèñêîâåòå õèíèíúò ñå ïðåïîðú÷âà ñàìî ïðè òåæêè ñëó÷àè, êîãàòî äðóãè ëå÷åíèÿ ñà íååôåêòèâíè. Ìóñêóëíè ðåëàêñàíòè Ìóñêóëíèòå ðåëàêñàíòè êàòî áàêëîôåí è ìåòîêàðáàìîë ïîíÿêîãà ñå èçïîëçâàò çà îáëåê÷àâàíå íà êðàìïè, îñîáåíî êîãàòî òå ñà ñâúðçàíè ñ íåâðîëîãè÷íè íàðóøåíèÿ. Òå íàìàëÿâàò ìóñêóëíèÿ òîíóñ è íåðâíî-ìóñêóëíàòà âúçáóäèìîñò. Ðèñêîâåòå îò óïîòðåáàòà íà ìóñêóëíè ðåëàêñàíòè ñà ñâúðçàíè ñ íåæåëàíè ðåàêöèè, êîèòî âêëþ÷âàò ñúíëèâîñò, çàìàÿíîñò è ìóñêóëíà ñëàáîñò. Âèòàìèí D Íåäîñòèãúò íà âèòàìèí D å ñâúðçàí ñ ìóñêóëíà ñëàáîñò è êðàìïè íà êðàêàòà. Äîïúëíèòåëíèÿò ïðèåì íà âèòàìèí D ìîæå äà ïîìîãíå çà ïîäîáðÿâàíå íà ìóñêóëíàòà ôóíêöèÿ, îñîáåíî ïðè ñëó÷àè íà âå÷å óñòàíîâåí äåôèöèò. Ðàíäîìèçèðàíè êîíòðîëèðàíè ïðîó÷âàíèÿ ïîêàçâàò, ÷å âèòàìèí D ìîæå äà íàìàëè ÷åñòîòàòà íà êðàìïèòå ïðè âúçðàñòíèòå. Ïðåïîðú÷âàíàòà äíåâíà äîçà âàðèðà ìåæäó 800 è 2000 IU; Àíòèêîíâóëñàíòè Àíòèêîíâóëñàíòèòå êàòî ãàáàïåíòèí è ïðåãàáàëèí ñà åôåêòèâíè ïðè ëå÷åíèå íà êðàìïè íà êðàêàòà, ñâúðçàíè ñ ïåðèôåðíà íåâðîïàòèÿ èëè äðóãè íåâðîëîãè÷íè íàðóøåíèÿ. Àíòèêîíâóëñàíòèòå ìîäóëèðàò íåðâíèòå èìïóëñè, êîèòî ïðè÷èíÿâàò ìóñêóëíè ñïàçìè. Îáèêíîâåíî òåçè ìåäèêàìåíòè ñå ïðåäïèñâàò â ñëó÷àè íà ñïåöèôè÷íè ñúñòîÿíèÿ, êîèòî âîäÿò äî õðîíè÷íè êðàìïè. Áàëàíñ íà åëåêòðîëèòèòå ïðè óïîòðåáà íà äèóðåòèöè Äèóðåòèöèòå, èçïîëçâàíè çà ëå÷åíèå íà õèïåðòîíèÿ èëè ñúðäå÷íà íåäîñòàòú÷íîñò, ìîãàò äà ïðåäèçâèêàò åëåêòðîëèòåí äèñáàëàíñ, êîéòî óâåëè÷àâà ðèñêà îò ïîÿâàòà íà êðàìïè.  òàêèâà ñëó÷àè êîðåêöèÿòà íà åëåêòðîëèòèòå (êàëèé è ìàãíåçèé) å êëþ÷îâà. Êîè äðóãè ìåòîäè íà ëå÷åíèå å âúçìîæíî äà ïîìîãíàò ïðè êðàìïè íà êðàêàòà? Ëåêàðñòâàòà ÷åñòî ñà ïî-åôåêòèâíè, êîãàòî ñå êîìáèíèðàò ñ íåìåäèêàìåíòîçíè ïîäõîäè: Ðåäîâåí ñòðå÷èíã. Óïðàæíåíèÿòà çà ðàçòÿãàíå íà ìóñêóëèòå ïðåäè ñúí ìîãàò äà íàìàëÿò ÷åñòîòàòà íà íîùíèòå êðàìïè; Õèäðàòàöèÿ. Ïîääúðæàíåòî íà àäåêâàòåí ïðèåì íà òå÷íîñòè ïðåäîòâðàòÿâà äåõèäðàòàöèÿòà è åëåêòðîëèòíèÿ äèñáàëàíñ; Òîïëèííà òåðàïèÿ. Òîïëè êîìïðåñè ìîãàò äà îòïóñíàò ìóñêóëèòå è äà îáëåê÷àò ñïàçìèòå. Ïîäõîäúò êúì ëå÷åíèåòî íà êðàìïè íà êðàêàòà òðÿáâà äà áúäå ïåðñîíàëèçèðàí. ×åñòî ñå êîìáèíèðàò ìåäèêàìåíòîçíè è íåìåäèêàìåíòîçíè òåðàïèè, êàòî ôîêóñúò ïîïàäà âúðõó îñíîâíàòà ïðè÷èíà çà âúçíèêâàíåòî íà êðàìïèòå íà êðàêàòà, ïèøå Puls.bg . Íàïðèìåð, àêî òå ñà ñâúðçàíè ñ äèàáåòíà íåâðîïàòèÿ, ëå÷åíèåòî íà äèàáåòà ìîæå äà áúäå îò êëþ÷îâî çíà÷åíèå. Êîíñóëòàöèÿòà ñ ëåêàð å âàæíà çà ïîñòàâÿíåòî íà ïðàâèëíàòà äèàãíîçà è ïðåäïèñâàíåòî íà ïîäõîäÿùî ëå÷åíèå. |
Çàðåæäàíå! Ìîëÿ, èç÷àêàéòå ...
Ïîêàæè:Âñè÷êèÌîèòå | Íà ïðèÿòåëè |
Aíîíèìåí
íà 11.12.2024 ã.
0
Êîìåíòàðèòå ñà íà ïóáëèêóâàùèòå ãè. Burgas24.bg íå íîñè îòãîâîðíîñò çà ñúäúðæàíèåòî èì! Âñè÷êè êîìåíòèðàùè ñà ñå ñúãëàñèëè ñ Ïðàâèëàòà çà ïóáëèêóâàíå íà êîìåíòàðè.
Îùå íîâèíè îò Ëþáîïèòíè íîâèíè:
ÈÇÏÐÀÒÈ ÍÎÂÈÍÀ
Âèæ îùå:
Çàðàäè ëîøîòî âðåìå îòìåíèõà êîëåäåí êîíöåðò â Áóðãàñ
11:35 / 21.12.2024
Ïðèêëþ÷è êîøìàðúò íà ïúòóâàùèòå çà Áóðãàñ, ïðîäúëæèë ïî÷òè öÿë äåí
16:56 / 21.12.2024
Àáîíàìåíò
Àíêåòà