Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Храните, които ще ви помогнат за справяне с пролетната умора | ||||||
| ||||||
Освен всички хубави неща, които носи, пролетта е сезон, който освен енергия носи със себе си състояние на пасивност и умора, което ви пречи да извършвате ежедневните дейности. Много хора се чувстват отпуснати през този период и това често се дължи на недохранване или избрани продукти, които не винаги са в полза. Много е важно да използвате правилните хранителни продукти, за да избегнете това състояние на слабост, да имате по-добро здраве и да се чувствате отпочинали през целия ден. Някои от пролетните храни, които ни пазят от умората: Пълнозърнестите храни осигуряват добро състояние на стомаха, тъй като са богати на фибри и винаги създават усещане за ситост. Сезонни зеленчуци: Най-добрите продукти са тези от сезона, като бобовите растения, които благодарение на протеините, които съдържат, ви дават много енергия. Червеният ориз е продукт, който ви помага да спите спокойно дори в най-уморените дни. Препоръчително е да използвате чиния на вечеря, за да можете да правите пълни часове и да се чувствате отпочинали на следващия ден. Аспержите имат детоксикиращ ефект и ви помагат да се чувствате възможно най-леки през целия ден. Характерното за това растение е хидратацията, която осигурява. Колкото повече аспержи, толкова по-малко вода ще ви трябва. В случай, че ви е трудно да пиете само вода, можете да изстискате лимон или портокал, мента и др, пише telegrafi.com. Той ще премахне всички токсини от тялото и ще направи тялото по-леко. Сушени плодове са калорични и ви дават енергия, пише класното списание. Препоръчително е да ги носите със себе си всеки ден, за да ядете на работа или да добавите към киселото мляко за закуска, за да си набавите цялата необходима енергия през деня. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Рачков: Той рухна, видях шока
10:53 / 14.04.2025
Катастрофа в Бургаско, при която и двамата шофьори са виновни
14:10 / 15.04.2025
SPICE Music Festival 2025 обяви нови звезди в програмата си
11:16 / 14.04.2025
Над 100 участници се включват в 40-то издание на Флората
16:15 / 14.04.2025
Важно съобщение от "Бургасбус"
11:08 / 14.04.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
