Холивудска актриса: Сънят ми е приоритет номер 1 в живота

Автор: Екип Burgas24.bg
Коментари (0)
16:26 / 13.12.2023
1165
Актрисата Дакота Джонсън не пропуска съня за красота. Звездата от "Петдесет нюанса сиво" сподели пред "Уолстрийт Джърнъл“, че ако спи по-малко от 10 часа на нощ, не може да функционира правилно. Тя добави, че без проблем може да спи 14 часа без прекъсване.

"Сънят ми е приоритет номер едно в живота“, каза 34-годишната актриса.

Джонсън също така обясни, че няма определено време за събуждане. Вместо това тя планира режима си на сън ден за ден. "Ако не работя, ако имам почивен ден в понеделник, тогава ще спя толкова дълго, колкото мога“, каза тя.

Освен че получава достатъчно сън, Джонсън каза, че тренира пет дни в седмицата – комбинация от гореща йога, пилатес и тренировки с телесна тежест. Освен това тя медитира два пъти всеки ден.

"Практикувам трансцендентална медитация“, продължи тя. "Напоследък доста работя върху дишането си и това ми помага много при безпокойство.“

Психичното здраве е нещо, за което звездата не се свени да говори. В интервю за Marie Claire през 2020 г. тя разказа как се бори с депресията от тийнейджърските си години насам.

"Тогава, с помощта на професионалисти, си казах: "О, това е нещо, в което мога да попадна.“ Но се научих да го намирам за красиво, защото усещам света. Предполагам, че имам много сложности, но те не се изливат от мен. Не го превръщам в нечий проблем", каза тя пред изданието.

Виж коментарите (0)

Още по темата (5981):
30.10.2024 Това ли е "чуйекът" до влюбчивата бургаска батка извън къщата на "Биг
Брадър"?
23.10.2024 Коцето прибрал 20 бона от клипче в социалните мрежи?
16.10.2024 Да станеш баща на 83: Книгата на Ал Пачино е начин синът му да научи повече за актьора
14.10.2024 Журналист: Бионсе има повече кръв по ръцете си от Пъф Деди
09.10.2024 Най-известният брадър в България: Мъчно ми е, че не ме поканиха в студиото за първия епизод
01.10.2024 Ще се превърне ли сериалът "Тревожност" в хит?
Още новини от Любопитни новини:
Днес четири зодии ще разберат, че са държали змия вместо приятел ...
Родена е на днешния ден през 1973 г., животът й е низ от перипети...
Празник е! Почитаме голям български светец
Определят го като "женското растение" – колкото е полезен, толков...
Намаленият прием на захар в ранна възраст може да предпази детето...
Почина известен моден дизайнер


Виж още:


За връзка с нас:
тел.: 0700 45 024
novini@burgas24.bg

Екип

©2006 - 2019 Медия груп 24 ООД.
Burgas24.bg mobile - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Burgas24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени).