Една диета, която помага срещу стрес

Начало

Бургас

Спортни

Регионални

България

Международни

Любопитно

Галерии

Личности

RSS

Всички

Други

Кино и филми

Културни

Личности

Музика

Кулинарни

Една диета, която помага срещу стрес

Автор: ИА Фокус

11:32 / 10.08.2024

Коментари (0)

1418

Изследователи от университета на Бингамтън, САЩ, са установили, че спазването на Средиземноморската диета укрепва психиката и помага за намаляване на нивата на стрес, пише сп. "Нютришън енд хелт"

Изследването е обхванало 1500 души. Авторите му внимателно са проучили хранителния режим на участниците и са оценили нивата им на стрес със специални психологически въпросници. Получените данни след това са били анализирани с помощта на модел за машинно обучение.

Оказало се, че изследваните лица, които са се придържали към Средиземноморската диета, имат по-ниски нива на стрес.

Специалистите напомнят, че този хранителен режим включва консумацията на здравословни мазнини от зехтина, ядките, рибата и сиренето, антиоксиданти от зеленчуците и плодовете, протеини и фибри.

Резултатите показват също, че при привържениците на така наречената "западна" диета, които консумират много сладки, солени и мазни храни, по-често се отчита висок психоемоционален стрес.

Още по темата:

общо новини по темата: 1002

07.11.2024 »	Изпращаме 2024 година като най-горещата в световната история
15.10.2024 »	Последни данни за туризма в Бургаско
13.10.2024 »	Диня и розови домати през октомври? Това е резултатът от горещото лято
10.10.2024 »	През октомври плажът в Бургас се препълни
01.10.2024 »	От днес няма да има спасители по плажовете
30.09.2024 »	От утре няма да има спасители по плажовете

предишна страница [ 1/167 ] следващата страница

Коментари (0)

публикувай коментар

Коментарът се запаметява. Моля, изчакайте ...

	Ако сте регистриран потребител влезте с вашите e-mail и парола. Това ще Ви улесни при публикуването на коментар. Все още нямате регистрация? Регистрирайте се, безплатно е и става бързо. За вход в системата, можете да използвате и своя
коментар:
код:

	Забележка: Публикуването на коментари не е анонимно. Всеки публикуващ коментар автоматично се съгласява с Общите условия за писане на коментари.
	Условия за публикуване на коменатри: Коментарите подлежат на администраторски контрол. Нецензурни, расистки изказвания и обидни мнения, както и рекламни послания могат да бъдат изтривани. Всякаква агитация и реклама на каквито и да било продукти, услуги, марки или фирми е напълно забранена. При доказване на лъжлив или подвеждащ коментар, същият ще бъде изтриван. При чести нарушения от страна на един потребител, достъпът му до сайта ще бъде ограничен.Коментарите към статиите са за обсъждане на темата, разисквана в статията. Всякакви коментари, които не са по темата, могат и най-вероятно ще бъдат изтрити. Обръщения към сайта и поддържащите го в коментарите не се разрешават. За целта, моля, използвайте възможностите за контакт с нас, посочени на страницата "За контакти".

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

Мартин Гергов: Фитнес залата е опасно място, когато човек не знае...

13:49 / 15.01.2025

Чудесни новини за 4 зодии

13:05 / 15.01.2025

Тръгва нов филмов хит по кината

12:32 / 15.01.2025

Отново гледаме "Новите съседи" преди испанците

11:55 / 15.01.2025

Разделят се!

11:22 / 15.01.2025

Той е 4 години по-малък от нея и я омагьосва за миг

10:36 / 15.01.2025

ИЗПРАТИ НОВИНА

Новини от днес [110]

Новини от вчера [120]

« Юни 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

Виж още:

Бургаски полицаи бяха на точното място в точното време

09:05 / 15.01.2025

Един от мобилните ни оператори няма да индексира цените

10:07 / 13.01.2025

Нещо ново ще видим скоро на летището в Бургас

16:08 / 13.01.2025

Децата от две общини в Бургаско няма да са на училище днес

08:46 / 13.01.2025

От години е така и няма кой да вземе мерки

14:22 / 14.01.2025

Подробности за катастрофата край Пирне, участвали са 3 аудита

09:00 / 14.01.2025

Бургазлия видя този надпис на колата си – или е на седмото небе, или му се реве

16:09 / 14.01.2025

Актуални теми

Световна черна хроника

Кабинетът "Желязков"

ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.

51-ото Народно събрание

България в еврозоната

назад 1 2 3 4 5 напред

Абонамент

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Бургас и региона.
e-mail:

Анкета

Ще почивате ли идната зима?
	Да, в България
	Да, в чужбина
	Не
	Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:

ГРАДОВЕ:

ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@burgas24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип

Правила

Бургазлии във facebook

RSS за новините

©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Burgas24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Burgas24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Burgas24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.

Статистика: