Според психолог: Празниците се оказват голямо изпитание за хората

Празниците често се оказват едно голямо изпитание за хората, според психолога Росица Кръстьовска. Според нея причините за следпразничните депресии са комплексни. По нейните думи, оставането в къщи повече от десет дни, кара човек да погледне право в лицето проблеми, които не е решил дълго време. Кръстьовска е категорична, че семейството понякога също натоварва. Тя отбеляза, че за следпразничните депресии не са единствено в резултат от изтънелите джобове. „Проблемите в семейството се задълбочават, защото хората трябва да бъдат непрекъснато заедно", каза още тя. По нейните думи, хората често не знаят как да общуват в семейството си. Някои хора с нетърпение очакват да започнат работа след празниците, според психолога. Решението на следпразничните депресии, по нейните думи е човек е сред колеги и да прави нещо. „Когато си зает нямаш време да мислиш за нещата, които те безпокоят и тревожат", категорична е тя. Тогава се чувстваш по-спокоен, допълни Кръстьовска. Тръгването на работа също е стресов момент. Обикновено са нужни от два-три дни до седмица, за да се възстанови човек и да си влезе в обичайния ритъм, обясни Кръстьовска.

Източник: Агенция "Фокус"