ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
Знаете ли какво е пелагра и как да се предпазите? | ||||||
| ||||||
Витамин В3 е известен още като ниацин. Витамин В3 е антиоксидант, който се бори със свободните радикали в тялото ви. Това са нестабилни молекули, които могат да навредят на тялото ви, ако нивата станат твърде високи. Когато не приемате достатъчно витамин В3, може да имате по-висок риск от развитие на състояние, наречено пелагра. Според Healthline, един от симптомите на пелагра е сухата и лющеща се кожа, която може да се развие на части от тялото ви, включително петите. "Пелаграта също се характеризира с деменция, диария и дерматит, известни още като трите D. Дерматитът, свързан с пелагра, обикновено причинява обрив по лицето, устните, краката или ръцете. Някои хора развиват дерматит около врата, симптом, известен като огърлицата на Казал. Допълнителните симптоми на дерматит включват: - Червена люспеста кожа - Дебела, коричка, люспеста или напукана кожа - Сърбящи, парещи петна по кожата Според MedlinePlus и Медицинския център на Университета в Мериленд , RDA за B3 е 16 милиграма за възрастни мъже и 14 милиграма за възрастни жени, пише zdrave.to. Човек може да получи това, като яде храни като цвекло, бирена мая, сьомга и фъстъци. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Национални новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Питбул разкъса пинчер в Бургас! Стопанинът на голямото куче не трепна!
16:09 / 17.09.2024
Отнемат рекордите на бургаския плувец Цанко Цанков
15:41 / 18.09.2024
Напредва ремонтът на този път в Бургаско
13:21 / 17.09.2024
Внимание! Некоректни компаньонки шетат из Бургас!
11:50 / 17.09.2024
Възможно е отново да видим това в небето
13:58 / 17.09.2024
Това са култовите участници в "Островът на 100-те гривни"
14:28 / 17.09.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета