Забрани и правила за коледните пости

Автор: Екип Burgas24.bg
Коментари (0)
09:08 / 11.11.2024
1056
Коледните пости са специален период в християнския календар, изпълнен със смисъл и символика. Те започват на 15 ноември и завършват на Бъдни вечер, 24 декември. В православната традиция постите са установени като време за смирение и грижа за вътрешния свят. 

Следването на постите ни помага да се освободим от ежедневния стрес и излишъците, като се фокусираме върху здравословен начин на живот и култивираме вътрешна устойчивост. Според вярванията, въздържанието от храна и изкушения укрепва духа и развива волята, като ни напомня да ценим истинските духовни ценности.

Какво е разрешено да се яде по време на Коледните пости?

По време на Коледните пости консумацията на месо, млечни продукти и яйца е забранена, а в сряда и петък се спазва строг пост, когато се консумират само растителни храни. Постното меню се основава на бобови и зърнени храни, ядки и семена, както и плодове и зеленчуци. Тези храни не само засищат, но и поддържат организма, като го зареждат с полезни вещества, необходими за здравословното функциониране.

Рибата, морските дарове и виното са разрешени през определени дни в постите, което добавя разнообразие в менюто. Препоръчително е да се подбират пълноценни растителни продукти, като бобови растения, ядки и зелени листни зеленчуци, които осигуряват протеини, минерали и витамини за тялото. Въпреки позволените продукти като риба и вино, някои предпочитат да ограничат до минимум консумацията на тези храни, за да извлекат максимални ползи от постите.

Подготовка за постите и правилен подход

За да преминем успешно през Коледните пости, е препоръчително да подготвим организма си предварително, като постепенно намалим консумацията на тежки и животински продукти. Рязкото преминаване към постен режим може да доведе до неразположения, тъй като тялото стартира процес на детоксикация. Плавното преминаване към растително хранене ще помогне на организма да се адаптира по-лесно, а в същото време ще спомогне за пречистване и зареждане с нова енергия.

С течение на времето, в постния период може да се появят и леки неразположения, като умора или раздразнителност. Това е естествен процес, тъй като тялото изхвърля натрупаните токсини и отпадъчни вещества. Ето защо е важно постът да бъде съпроводен с баланс и постепенност – това ще улесни преминаването през този период.

Виж коментарите (0)

Още по темата (15):
21.11.2024 Любим празник на малки и големи: 10 интересни факта за Коледа, които може би не знаехте
19.11.2024 Рецептата за постен гювеч, от който ще си оближете пръстите
18.11.2024 Ако сте решили да спазвате Рождественския пост, какви ефекти върху организма да очаквате
16.11.2024 Коледа наближава! Кои са най-честите грешки при украсяване на елхата
16.11.2024 С четири дена отпуск ще почиваме 12 по празниците
16.11.2024 Учениците са на седмото небе от щастие, ще имат най-дългата коледна
ваканция!
Още новини от Национални новини:
Уволниха учителката, затваряла деца в шкафове в детска градина!
МВнР с важно предупреждение към пътуващите за Румъния
Преди Никулден: Шаранът задмина по цени и пилешкото, и свинското
Военна техника тръгва по републиканските пътища
Бойко Борисов и Кирил Петков също са били наградени за заслуги къ...
За какво теглят кредити младите?


Виж още:


За връзка с нас:
тел.: 0700 45 024
novini@burgas24.bg

Екип

©2006 - 2019 Медия груп 24 ООД.
Burgas24.bg mobile - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Burgas24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени).