Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
Винаги ще имаме поне няколко ползи от тази дейност
Автор: Екип Burgas24.bg 17:32 / 09.11.2024Коментари (0)949
©
От Древния Рим през различните спа курорти до японските онсен - кисненето в топла вода от векове е начин човек да се отърси от умората, стреса и да отпусне мускулите си. Независимо дали го практикуваме в балнеокурорт или във ваната вкъщи, винаги ще имаме поне няколко ползи от тази дейност.

Вечерен ритуал

Приглушена светлина, ароматни свещи, топлата вода с разтворени етерични масла в нея - едва ли има нещо по-отпускащо преди сън от топлата вана. Ако привикнем да я практикуваме поне веднъж седмично, организмът ни постоянно ще се настрои на по-забавени обороти и ще се подготви за сън.

Прогонване на тревожността

Времето, което прекарваме в топлата вана, е своеобразна медитация за ума ни. То е благотворно за психическото ни здраве, защото прогонва от мислите ни стреса, тревогите ни се отдалечават, гневът ни се уталожва, а нервната ни система влиза в състояние на покой.

Отпуска мускулите

По-високата температура на водата стимулира циркулацията на кръвта, като по този начин до мускулите достигат повече хранителни вещества и кислород. Схванатите мускули се отпускат, а еластичността на тъканите се повишава.

Подобрява състоянието на кожата

Топлината отваря порите и прави по-лесно почистването на кожата, освен това успокоява раздразнената и зачервена кожа. Ако имаме суха кожа, е препоръчително водата да не е прекалено гореща. След излизането от ваната трябва леко да подсушим и още на влажна кожа да намажем подхранващ лосион.

Отпушва носа

Запушеният нос може да се дължи на различни причини - от настинка до алергия. Топлината, когато взимаме гореща вана, стимулира кръвоносните съдове в носа и лицето, и отпуша синусите, пишат още Byrdie,цитирани от lifestyle.bg.








Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Национални новини:
Какво не трябва да се прави на 29 ноември?
09:00 / 29.11.2024
Ивайло Мирчев: Даниел Лорер и Явор Божанков остават в парламентар...
08:41 / 29.11.2024
Проф. Рачев: Очаква ни динамично време
08:38 / 29.11.2024
Практични съвети за шофирането в зимни условия
08:43 / 29.11.2024
Важна статистика за пенсиите у нас
09:09 / 29.11.2024
Първото заседание на 51-вия парламент за осми път
09:12 / 29.11.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Септември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Актуални теми
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Бургас и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:
За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@burgas24.bg

За реклама:
Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Бургазлии във facebook
RSS за новините
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Burgas24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Burgas24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Burgas24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: