Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
| Тайната за дълголетие, която не включва диети и спорт | ||||||
| ||||||
Согол Аш е известна лекарка в САЩ, която се занимава с изучаване на дълголетието. Много от нейните клиенти смятат, че е невъзможно да се запази младостта за дълго време без скъпи лекарства. Согол обаче настоява: свикнали сме да вярваме в мита за вълшебното хапче, което спасява от всички болежки и е достъпно само за богатите, но всъщност всеки един от нас може да забави стареенето. Нещо повече, най-ефективните начини за запазване на здравето може да изглеждат тривиални, но те наистина работят. Първият ѝ съвет към всички нейни пациенти е да започнат да пият на зелен чай. Тази напитка е подценявана от много хора. Тя обаче е буквално съкровищница от антиоксиданти. Освен това зеленият чай подпомага храносмилането. Скоростта на метаболизма на любителите на тази напитка е по-висока. Но Согол напомня: зеленият чай е по-добре да се приготвя самостоятелно. Превърнете го в приятен ритуал за грижа за себе си. Тя е на мнение, че е важно е да откриете за себе си най-ефективния начин да се отпуснете. Ежедневният стрес разрушава тялото ни, ако не работим с него. Самата Согол просто обожава контрастните душове. Според нея няма нищо по-ефективно, ако искате бързо да релаксирате и да се възстановите. А и кожата ви ще ви благодари - контрастните температури ѝ помагат да запази еластичността си. С тези два съвсем простички съвета, животът ви ще стане по-добър, ще се чувствате млади и жизнени, а това ще се отрази благоприятно и на биологичната ви възраст, пише Woman.bg. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Национални новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Изграждат паркинг в центъра на Бургас
16:25 / 16.04.2025
Катастрофа в Бургаско, при която и двамата шофьори са виновни
14:10 / 15.04.2025
Бургазлийка попадна в болница след нелеп инцидент
10:45 / 16.04.2025
Тони Димитрова към кмета на Бургас: Милост!
16:40 / 16.04.2025
Инцидент на пешеходна пътека в Бургас, мъж в болница
08:54 / 15.04.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
