ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
По-голямата част от българите изпитват стрес на работното място | ||||||
| ||||||
Стресът, умората и депресията вървят ръка за ръка. Понякога хората изпитват необясним дискомфорт и нямат сили за нищо. "Нашият проект е ориентиран точно към тези хора, да можем да им дадем по някакъв начин възможността те да разберат какво се случва с тях и естествено да предприемат някакви мерки докато не е късно", обясни Силвия Куманова, проектен мениджър. Евгени Митев е един от участниците в изследването. Занимава се с управление и реклама. Резултатите му показват "натрупан стрес със задна дата". "Всъщност стресът се натрупва и остава следи в организма, това е много важно. Ние не си даваме сметка, че трупаме стрес и мозъкът реагира", казва той. Изследването показва, че работохолизмът е адреналинова зависимост, а от стрес страдат предимно образовани хора. Неслучайно много успешни бизнесмени решават да оставят досегашния си живот и се обръщат към природата. "Тоест стари парактики на хиляди ходини, йога, медитация, правилно хранене, поддържане на баланс между психическо и физическо", обясни Пенчо Пенчев. Животът без стрес е невъзможен, но въпросът е да знаем как да го управляваме. Най-важен се окаазва балансът между работата и личния живот. Последствията от стреса могат да се появат повече от 6 месеца по-късно, така че бъдете осъзнати. Когато имате нужда от почивка, просто спрете за малко, без да се отказвате. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Национални новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Откриха изчезналата Биляна мъртва!
14:46 / 16.10.2024
Приятелка на Биляна с разтърсващ разказ за последните минути от живота й
16:18 / 16.10.2024
Починалата Биляна - съпруга на престижен съдия по футбол
22:03 / 16.10.2024
Има достатъчно дърва за огрев в Бургаско, търсенето е слабо
09:47 / 16.10.2024
Важни съвети, ако имате среща с нилската водоплавка
10:09 / 16.10.2024
Температурите падат драстично
13:51 / 16.10.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета