Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
Лекар: Смяната на времето трябва да отпадне, следобедният сън от 14:00 до 16:00 не е препоръчителен
Автор: Екип Burgas24.bg 21:08 / 26.10.2022Коментари (0)873
©
"Човек трябва да определи сам за себе си най-подходящото време за сън. Някои хора имат нужда да си ляга по-късно, а друго по-рано. Часовникът, вътре в нас, при всеки е различен."

"Не е препоръчителен следобедният сън. Той променя циркадният ритъм, тъй като човешкият организъм би следвало да спи нощно време и през деня да е активен. Именно секрецията на мелатонин и циркадният ритъм се обърква, а той влияе на целия организъм. Един нарушен ритъм води до промени с метаболизма, които благоприятстват процесите на артеросклероза, сърдечно-съдовите болести и редица еднокринни заболявания."

"Ако човек има хронични проблеми със съня и здравето, смяната на часа има негативно влияние. Адаптацията може да е мигновена, може да продължи и една седмица", заяви по БНТ д-р Петър Чипев, пулмолог и специалист по медицина на съня.

Според него смяната на времето трябва да отпадне.

По думите му влияят и факторите на околната среда - светлината и навиците, свързани с бита и работата.








Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Национални новини:
Депутатите си дадоха един час почивка, за да решат дали ще има бя...
12:35 / 27.11.2024
Прокурорската колегия на ВСС допусна за изслушване Сарафов
12:12 / 27.11.2024
Корнелия Нинова: Върнах се!
12:12 / 27.11.2024
Делян Пеевски: Първият мандат е зачеркнат от ПП-ДБ, не от ГЕРБ
11:53 / 27.11.2024
Данни показват: Българите ще похарчат над 100 млн. лв. за Черния ...
11:45 / 27.11.2024
Главчев призова: Нека да не прехвърлят проблемите от болната глав...
11:46 / 27.11.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Октомври 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
51-ото Народно събрание
Бюджет 2024
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Процедурата за избор на нов главен прокурор
Малолетни нападнаха служител в България мол
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Бургас и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:
За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@burgas24.bg

За реклама:
Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Бургазлии във facebook
RSS за новините
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Burgas24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Burgas24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Burgas24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: