ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
Изследователка на съня: Трябва да има ярък контраст между нощта и деня | ||||||
| ||||||
Сънят е много важен, категорична е изследователката на съня Кристине Блуме. Тя и нейният екип се опитват да открият кои фактори влияят на съня и как. Те провеждат серия от експерименти с тествани лица, като всеки път променят само един параметър. "Туризмът повишава енергийните ми нива и ми помага да се отпусна. Психологически ви дава известна дистанция от ежедневието. Трябва да се концентрирате върху пътеката, особено когато е тясна и криволичеща или трябва да се катерите. Изисква се много концентрация, така че дори нямате психическо пространство да мислиш за ежедневните неща. И това е важен аспект на релаксацията. Трябва да има ярък контраст между нощта и деня. Като дълбоки долини и високи планини, за разлика от леко наклонени хълмове“, разказа Кристине Блуме. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Национални новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Откриват специално място за деца и родители в Бургас
10:43 / 20.10.2024
Първи снимки от пожара в Карнобат
09:33 / 21.10.2024
Избраха "Лекар на годината" в Бургас
10:26 / 20.10.2024
Важно! Възможно е днес да усетим неприятна миризма в Бургас!
05:00 / 19.10.2024
Известни бургазлии обявиха, че чакат дете
10:11 / 19.10.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета