Ако сте над 30 години, по-добре спрете да консумирате тези храни

Всички

Бизнес

Други

Институции

Криминални

Общество

Ако сте над 30 години, по-добре спрете да консумирате тези храни

Автор: Екип Burgas24.bg

11:46 / 04.07.2023

Коментари (0)

624

С течение на времето тялото ни почва да работи все по-зле. Следователно хранителният ни режим трябва да бъде подбран в съответствие с възрастта ни.

След определена възраст тялото на човек започва да усвоява дадени храни много по-трудно, което води до натрупване на излишни килограми, образуване на бръчки и др.

В тази статия ще разберете какви продукти да НЕ консумирате, след като навършите 30.

Първо, враг номер едно за хората над 30 години е захарта. Тя може значително да повреди влакната на колагена и еластин. Това неизбежно води до образуване на бръчки, както и до загуба на обща еластичност на кожата.

Белият хляб и всички продукти, в които се използва бяло брашно. Отказът от тази храна ще ви помогне да избегнете натрупването на излишни килограми.

Не консумирайте кетчуп и майонеза. Всеки сос значително увеличава съдържанието на калории в чинията, което неизбежно води до увеличаване на теглото.

Тестени изделия. Факт е, че те съдържат глутен, който след 30 години се усвоява много трудно.

Не по-малко опасни са сладките напитки. Дори диетични, защото са с вредни подсладители. Такива напитки могат да доведат до сърдечни проблеми.

Опитайте се да откажете и сладкарски изделия. Те съдържат много захар, мазнини и изкуствени добавки. По-добре е да си приготвите нещо сладко, за да знаете какви продукти са използвани./ zdrave.to

Коментари (0)

публикувай коментар

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Национални новини:

Важно съобщение от родна банка: Решихме да дадем нов живот на кар...

23:12 / 17.10.2024

"Селската супер кола" от Родопите раздели мрежата

22:27 / 17.10.2024

Полковник посочи смущаващ факт покрай трагедията със загиналите к...

22:27 / 17.10.2024

Докараха със "Спартан" тежко болно дете от Германия

20:48 / 17.10.2024

Бойко Борисов: Изпускаме златно време!

20:50 / 17.10.2024

Ето кога ще е поклонението пред Николай Волев

20:49 / 17.10.2024

« Септември 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Ще почивате ли идната зима?
	Да, в България
	Да, в чужбина
	Не
	Не съм решил/а още

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Бургас и региона.
e-mail: