 © Burgas24.bg |
На 1-ви октомври край открития фитнес в Морската градина на Бургас /до Флората/ от 10.30 до 14 часа ще се проведе информационна кампания, под мотото "Обичам сърцето си", по повод Световния ден на сърцето.В шатри, разположени на открито, бургазлии и гости на града ще имат възможност да се консултират със специалисти кардиолози и инструктори по здравословно хранене и фитнес, да измерят кръвното си налягане или да се включат в някои от отворените спортни класове.
Профилактиката е един от белезите на модерното и развито общество. Когато едно сърдечно заболяване се хване в ранен стадий, прогнозата за пациента е оптимистична, твърдят специалистите.
Промяната на начина на хранене и редукцията на теглото е възможно и волево действие. Първа крачка да намалим риска от сърдечно съдово заболяване е да се храним по здравословен за сърцето начин, за да минимизираме опасността от атеросклероза и нейните последствия- стесняване и запушване на кръвоносните съдове. Ако антисклеротичният процес вече е започнал, може да намалим скоростта, с която той прогресира. С внимателни промени в начина си на живот, можем дори да спрем или да обърнем процеса на стесняване- съветват кардиолози и инструктори по хранене.
Промяната на хранителния и двигателен режим е труден процес, но освен с търпение, трябва да се прилага и грамотно: Затова кардиолози и фитнес инструктори ви очакват в Морската градина, за да ви помогнат да вземете здравето си в свои ръце! |
