Вашето име  
 Вашият e-mail адрес  
 Име на получателя  
 E-mail на получателя  
Да чоплиш семки е просташко, но било полезно
Автор: Екип Burgas24.bg 17:05 / 29.02.2024Коментари ()1528
©
Ярките венчелистчета на слънчогледите са емблематичен символ на лятото и това е просто допълнителен бонус, че тези големи, весели цветове произвеждат най-добрата храна за мачове, сериали и дълги разговори вечерта пред блока – слънчогледови семки. Интересен факт – слънчогледовите семки всъщност са малки плодове, произведени от голямата, тъмна глава на слънчогледа.

Шепа слънчогледови семки е не само вкусен и засищащ снак, но и питателна опция, пълна с фибри, здравословни мазнини и дори протеини, пише Dnes.bg. Ето всички причини, поради които слънчогледовите семки са отлична, здравословна закуска или добавка към солени и сладки рецепти.

Хранителни стойности на слънчогледовите семки

Слънчогледовите семки са скрити скъпоценни камъни от хранителни вещества. Те съдържат впечатляващи макро- и микроелементи, включително значителни количества протеини, фибри, ненаситени мазнини, витамин Е, желязо, цинк, магнезий, мед, селен, манган и витамини от група В, включително ниацин, пантотенова киселина, витамин В6 и фолат.


Още новини от Любопитни новини:

https://www.burgas24.bg/novini/interesno/Da-choplish-semki-e-prostashko-no-bilo-polezno-2023395
Copyright © Burgas24.bg. Всички права запазени.