| Видна наша диетоложка даде златни съвети за хранене | ||||||
| ||||||
Сред тях е режимът на приемане на храна. Специалистът не препоръчва да стоим гладни през целия ден, а на вечеря да приемаме обилни количества. "Не казваме да преяждаме, но трябва да подадем нещо на организма си, ако не друго - поне едно кафе с растителна сметанка, с мед или захар", добави тя. Диетологът препоръча да консумираме калций от сусамово семе, тахан халва, които фигурират във Великденските пости, предаде NOVA. Зеленчуците от цялата гама цветове също са много важни. Повече можете да видите в прикаченото видео. |
Още новини от Национални новини:
