 © |  |
Празниците често се оказват едно голямо изпитание за хората, според психолога Росица Кръстьовска. Според нея причините за следпразничните депресии са комплексни. По нейните думи, оставането в къщи повече от десет дни, кара човек да погледне право в лицето проблеми, които не е решил дълго време. Кръстьовска е категорична, че семейството понякога също натоварва. Тя отбеляза, че за следпразничните депресии не са единствено в резултат от изтънелите джобове. „Проблемите в семейството се задълбочават, защото хората трябва да бъдат непрекъснато заедно", каза още тя. По нейните думи, хората често не знаят как да общуват в семейството си. Някои хора с нетърпение очакват да започнат работа след празниците, според психолога. Решението на следпразничните депресии, по нейните думи е човек е сред колеги и да прави нещо. „Когато си зает нямаш време да мислиш за нещата, които те безпокоят и тревожат", категорична е тя. Тогава се чувстваш по-спокоен, допълни Кръстьовска. Тръгването на работа също е стресов момент. Обикновено са нужни от два-три дни до седмица, за да се възстанови човек и да си влезе в обичайния ритъм, обясни Кръстьовска.
Източник: Агенция "Фокус" |
